用意不用力，兼修身心性，習拳貴有恆，太極長養生。

「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作，
本書將每一招式分解講析，一目了然且方便記憶，老少皆適宜。

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太極拳乃為中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。
鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師，
於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展，
遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓，
並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式，
是為「鄭子太極拳三十七式」。