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李鳳山上班族養生之道（精裝版）
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出版社: |
商周
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| 出版日期: |
2011/07/14 |
| ISBN: |
4717702076672 |
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商品簡介 |
本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況，以及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。
全書分兩篇：養性篇與養生篇。
．養性篇著重在職場倫理及做人、做事的道理與方法。養生之道離不開修心，唯有在工作中藉事煉心，才能將人事磨出渾圓的智慧，才能一通百通，在任何情況下均能自適、自在、自處，不受環境任何變遷的干擾。
．養生篇是針對常見的上班族通病（從頭到腳共53種）提出改善身心健康的保健左k。藉由照片的詳盡介紹，從基礎的吐納循序而進，至武學的極致內平袙m。在每個左k的鍛鍊當中，又不忘心性的提升，藉由身心並練、動靜的協調，達到使身體氣機運轉流暢，強健體魄而百病不侵，更進一步達到與人氣氣相通的共融境界。 |
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