The New Body - 9小時6腹肌 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

The New Body - 9小時6腹肌

作者:	車志健 Brian Cha
書城編號:	253151

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出版社:	真源
出版日期:	2012/03
頁數:	176
ISBN:	9789881543172

商品簡介

本書作者擁有15年營養及健身顧問的經驗，為多本國際雜誌撰寫健康專欄，每月讀者群超過五十萬。多年來已幫助過數以千計的人士達成健身目標，其中不乏中港台天王天后級的明星歌星，可以說是名乎其實的明星級健身教練。

專為忙碌男士而設，在家中進行的【9小時6腹肌魅力男士計劃】只需一對啞鈴和簡單的工具，每天只需在家中進行15 分鐘運動，便能夠在六星期鍛鍊出一個男士夢寐以求的健美身驅！另外針對男士常常外出用膳的習慣，特別設計出方便、美味和健康的「快嚏v來幫助讀者更快達成效果。

車志健 Brian Cha 作者作品表

The New Body 全新能量加強版

The New Body - 9小時6腹肌

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