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「雖然心理學受到大眾的熱烈喜愛，但尷尬的是，一般人所認識的心理學跟實際上往往有不小的落差。《心理學大圖鑑》一書的誕生恰好有助於消弭此落差，對於心理學有興趣卻又不知從何著手的人而言會是很棒的一個起點。」
──方格正（臨床心理師／諮商心理學博士）

心理學大圖鑑》源自日本牛頓出版社的暢銷作品，除了完整列出各種心理學的分支，其「圖解」的屬性，對於平常不習慣看長文的讀者來說，也更為友善。你可以透過各種圖表，以更輕鬆的方式認識心理學的不同分支。

對於想快速一覽心理學的各種領域，初步認識這些領域在研究什麼、做些什麼，看看這些與人有關的現象，心理學家是如何進行研究的話，本書確實是一本值得翻閱的入門磚。歡迎進入心理學的迷人世界，一起打開對人類心智好奇的那一道門。
──蘇益賢（臨床心理師／心理師想跟你說共同創辦人）

目錄

零、何謂心理學
心理學的種類　008
心理學的誕生　010
研究方法　012
與心理測驗的差異　014

一、心理學的歷史
心理學的歷史　018
結構主義　020
古典制約／操作制約　022
行為主義　024
完形心理學　026
認知心理學　028
社會心理學　030
臨床心理學　032
佛洛伊德①　034
佛洛伊德②　036
榮格　038
阿德勒　040
心理學的發展　042
COLUMN　日本的心理師證照　044

二、身體和心理的關係
生理心理學　048
腦的結構　050
記憶的機制　052
短期記憶／長期記憶　054
記憶的種類　056
認知的機制　058
泛魔識別模式　060
視錯覺①　062
視錯覺②　064
記憶歧義　066
事件後訊息效應　068
記憶扭曲　070
語言遮蔽效應　072
凶器聚焦效應　074
記憶的7種錯誤　076
技能學習　078
基模　080

三、心智發展
發展心理學　084
依戀　086
觀察學習　088
認知發展　090
錯誤信念作業　092
心理社會發展理論　094
自我認定　096
認定危機　098
晶體智力　100
成功老化　102

四、個別差異心理學
遺傳與環境　106
人格分析　108
特質論　110
五大人格特質　112
人格測驗　114
一致性爭論　116
因素分析　118
需求層次理論　120

五、人際關係心理學
自我概念　124
自我意識特質　126
自我設限　128
認知失調　130
光暈效應　132
刻板印象　134
謠言公式　136
得寸進尺策略　138
情緒二因論　140

六、團體心理學
內團體和外團體　144
強盜洞實驗　146
PM理論　148
社會助長　150
團體極化　152
同儕壓力　154
旁觀者效應　156
史丹佛監獄實驗　158
COLUMN　代罪羔羊　160

七、犯罪心理學
衝動犯罪　164
心理病態　166
兩種犯罪歷程　168
疏離與孤獨　170
犯罪剖繪　172
犯罪者的監護輔導　174
犯罪被害者的心理　176

八、心理支持
何謂臨床心理學　180
心理治療的歷史　182
認知行為治療　184
認知扭曲　186
當事人中心治療法　188
正念　190
壓力　192
憂鬱症　194
造成焦慮恐懼的心病　196
COLUMN　防衛機制　198

基本用語解說　200
索引　202

序／導讀

推薦序
接觸心理學：打開你對人類心智好奇的那一道門

2005年是蘇蘇懵懂踏入「心理學」學習之路的第一年，算起來到現在已經17年了。在大學和研究所期間，除了課堂上老師提供的專業知識之外，在實習、執業期間，也從患者、民眾身上學習了很多。

現在也許敢說自己稍微懂了一點點心理學；不過，畢業之後，每年看著各式各樣心理相關書籍的出版，每多看一本書，多學了一點新知識，就愈發現自己所知真的好有限。畢竟，研究人類心智的這門學問，永遠研究不完。人，就是這樣複雜，卻也迷人的存在。

當然，這個迷人又可愛的學問，想必也吸引了很多人的注意。有些是還在念書的高中生，有些則是已經離開學校，因緣際會接觸到心理學、心理諮商的大眾。這時，很多人可能會問：有沒有什麼推薦書籍，比較適合沒有相關基礎的讀者閱讀呢？

過去，蘇蘇都立刻推薦《這才是心理學》這本書。不過，這本書說實在確實硬了一點，也比較缺乏對各類基礎、應用心理學的直接介紹。所以，我都會再補上《普通心理學》給有興趣的大眾參考。

「普通心理學」其實就是心理系大一學生的第一堂入門必修課。在這堂課裡，老師將透過36週、一整年的時間，和學生介紹各種心理學的分支，從生理心理學、認知心理學、人格心理學、發展心理學、臨床心理學、社會心理學、語言心理學、知覺心理學……大家曾聽過的ＸＸ心理學，幾乎都會在這一學年的課程裡，各自用幾個小時帶過。

到書店繞一圈也會發現，目前坊間的《普通心理學》，幾乎都是預設作為教科書的用途。對只是想「初探」的讀者來說，還是有些不友善。鋪哏鋪了這麼久，終於要來介紹這次想推薦的好書《心理學大圖鑑》！

《心理學大圖鑑》其實源自日本牛頓出版社的暢銷作品，除了完整列出各種心理學的分支，它「圖解」的屬性，對於平常不習慣看長文的讀者來說，也更為友善。你可以透過各種圖表，以更輕鬆的方式認識心理學的不同分支。

對於想快速一覽心理學的各種領域，初步認識這些領域在研究什麼、做些什麼，看看這些與人有關的現象，心理學家是如何進行研究的話，《心理學大圖鑑》確實是一本值得翻閱的入門磚，而且全彩印刷就是讚！

誠摯推薦給大家參考。當然，如果你在書中看到了某些你超感興趣的主題，在世上也一定還有更多更多好書，可以作為你的延伸閱讀，不怕你看，就怕你看不完。翻開《心理學大圖鑑》，進入心理學的迷人世界也一起打開你對人類心智好奇的那一道門吧！

──蘇益賢（臨床心理師／心理師想跟你說共同創辦人）

前言

德國心理學家艾賓豪斯說：
「心理學有著長久的過去，卻只有短暫的歷史。」
無法透過眼睛觀察的心智運作，自古希臘以來
就是諸多哲學家嘗試探究的主題。

一直到了19世紀，「心理學」這門學問才誕生。
眾多心理學家藉著實驗加以確認，
了解到人類心智是如何運作的。
此外，還從精神疾病醫學的領域發展出「臨床心理學」。

心理學不只用來處理煩惱和痛苦，
還有各式各樣的的心理問題。
日常生活行為背後的心理作用和現象，
也都是心理學的研究範疇。

著眼於「潛意識」的佛洛伊德，
發現「情境」與「反應」之間連結性的
「巴夫洛夫的狗實驗」，
分析兒童的認知發展
有哪些階段的皮亞傑等等，
眾多心理學家都對心智活動加以闡述說明。

本書以心理學的歷史為開端，
接著引導出心智發展、人際關係心理學、團體心理學等等，
以淺顯易懂的方式歸納出各個領域的概要。

就讓我們進入「心理學」的世界
從科學角度理解人類行為吧！