近年來，日本掀起一股極簡生活型態的熱潮，叫「斷捨離」。

這是一種(人與物品)減法概念的生活整理術；也就是說我們可以透過整理物品了解自己。繼而，也可以將心中的混亂雜質一併清除乾淨，之後才能享受自在的人生。

其實「斷捨離」不僅是用於物品整理方面，也適用於人生的整理術，包括對於親情、友情、愛情以及事業方面的多元思考……

《斷捨離心海羅盤》是一部品味人生的哲理書。雖以佛的智慧說，卻沒有三句不離本行的教諭與訓示，它是以聊天方式將世間百態的「因緣關係」和您侃侃而談，讓您的心靈產生反思，而對人生智慧有更進一步的認知。

若人生是一個旅程，那麼無論是繁華或是寂寥，也都是一場過眼雲煙，留下來的只是看風景的心情―—在佛家所謂「修行」就是要改變人心，也就說修行就是修心，修心就是修智慧！

一個人如果與佛有接觸，他的人生就會開始產生一些變化，最後會逐漸擴大，產生善的碩果，成為內心豐盈的人。之後，就能排除生活周遭的不安氣息與內心的躁動，這也是人間哲理中的「斷．捨．離」！

目錄

小引
卷首語
第一章 以佛心修清靜心―—禪茶一味，凡聖一界
1長樂我淨，佛性本來清靜
2動是煩惱根，一動不如一靜
3知止，定靜，能安，能慮，能得
4靜是宇宙雷霆之力
5身靜是末，心靜是本
6飛來是佛，動靜如一
7心宇澄清，身似如來

第二章 以佛心修超脫心――參透放下，涅槃新生
1超然世外，到處是逍遙我
2放下心是菩提
3須生煩惱處，悟得即菩提
4非我非非我
5算來著甚乾忙，世俗功名是苦海
6得失安然，雲卷雲舒
7麻煩別自找，天下任你行得
8笑口常開，氣從何來

第三章 以佛心修因果心―—前世因緣，今生果報
1一切業因，必得業果
2因有因相，果有果相
3諸法因緣生，諸法因緣滅
4正因正果，佛魔兩重天
5轉因轉果，浪子回頭
6善惡分報，因緣定數
7種下善因，收穫善果
8禍福無門，唯人自招
9堅守因果正道，修成人生正果

第四章 以佛心修包容心――吞納萬象，寸心乾坤
1垂垂佛耳，聽眾生萬音
2紺目澄清四大海
3大鵬臨風九萬里
4正念一念，同出心念
5命裏命外是禪意
6安之若命，自如是佛
7寬心容人，無量佛法量無邊
8境界高處還有更高

第五章 以佛心修自在心―—往來坐臥，禪影相隨
1莫放縱，真自在
2我就是佛，求人不如求己
3冷中火熱中冰，塵非塵苦非苦
4苦海須苦修，磨難真況味
5無主無見，無佛可求
6虛心竹下垂葉，傲性梅仰面花
7知「道」不知「道」，似「佛」不是「佛」

第六章 以佛心修忍辱心――忍是洞天，辱為福地
1佛性能忍，能忍是佛
2面壁破壁，斷臂求法
3金剛非堅，菩提願立
4信念是佛，強勇通神
5不度八十一劫，難取西天經
6百煉成金，苦修成佛
7有所不為，有所必為
8為一大事來，做一大事去