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翟婉鈞｜苼莛國際皮膚身體營養創辦人兼執行長 ＆ 資深健康管理顧問 真情推薦

作者

高健凱

筋膜雕塑師，專業領域為推拿針灸學、筋膜塑形，擅長以推拿手法結合中醫氣血與經絡理論。
湖南中醫藥大學 針灸推拿學碩士
湖北中醫藥大學 中醫學系學士
台北醫學大學美式脊骨實務結業
馬來西亞中醫師執業執照
馬來西亞骨傷科醫師證書
曾任財團法人愛盲基金會技術指導

汎菁

一天擁有二十四小時，是你我在地球生活的共同標準，而我選擇要當個愛拈花惹草的藥草女巫。

序／導讀

序
女生必讀的美胸聖經

這是一本會讓妳更深入了解胸部與胸部按摩的工具書。

隨著這幾年整形美容日漸發達，越來越多女孩子想要透過胸部整形打造自己想要的外型，然而在各式各樣醫學美容診所林立的狀況下，要選擇一個值得信賴且醫術高明的醫生，需要經過非常謹慎的審核與考量，因此我認為有一點很重要──不要心急。

不管妳是想要進行隆乳手術，或者是嘗試服用任何豐胸保健食品， 在不夠了解胸部的狀況下，都不要心急，應該先搞清楚胸部的構造。

看完這本書，對自己的胸部有更深一層的認識後，妳才知道怎麼樣用「對」的方式去幫助自己按摩， 找到讓胸部更漂亮的方法，讓胸部維持在令人滿意的狀態。

對於想要認識胸部領域，或者本身是從事美胸等相關產業的專業人員，這是非常值得參考的一本胸部美容書，作者提供豐富的經驗，正確且專業的知識，將他的所學教給讀者，我希望大家能夠細細品味，書中有很多連我們女生都不會注意到的胸部小細節。

當妳看完並配合按摩之後，妳能夠慢慢感覺胸部越變越美了，妳會對於胸型越來越有自信，我覺得這是一件非常令人開心的事情。

書中有很多妳在隆乳前或是隆乳以後都必須知道的內容，已經做完胸部手術的女生，更應該知道如何幫自己的胸部按摩，因為隨著手術完成的時間越久，胸型越穩定以後，要讓胸部的觸感摸起來柔軟自然，幾乎感覺不出來有動過手術，是非常關鍵的一點。

至於書中的細節，就等各位讀者慢慢的發掘。

這是一本想要讓胸部變美的女生必讀的美胸聖經，我非常誠摯的跟大家推薦，面對現在琳琅滿目的豐胸產品與方式，這本書更值得大家閱讀，會讓妳少走很多冤枉路。

透過本書的內容，我相信可以真正幫助到很在意胸型的女孩子，讓專業的內容協助妳們變得更美更有自信。

苼莛國際皮膚身體營養創辦人兼執行長
資深健康管理顧問　翟婉鈞