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西藏回春瑜伽:青春永駐的祕密(附教學示範DVD光碟)
作者: 彼得.凱爾德(Peter Kelder) 
出版社: 心靈工坊
出版日期: 2012/04
頁數: 160
ISBN-10: 9866112403
ISBN-13: 9789866112409
書城編號: 261410
 

原價: HK$93.00
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簡介
★點擊看柳金銘老師親自示範教學DVD(三分鐘版)

簡單、快速而有效,我喜歡這套健身運動。——約翰•葛瑞,《男人來自火星,女人來自金星》作者

「我已經56歲,一輩子沒有感覺這麼棒過!我瘦了,身體強壯,精力十足,每星期都有人讚嘆我看起來好年輕。大家都說我看起來不會超過40歲。」——Esther Black,加州

「過去下班後我總是氣力耗盡,即使週末補眠,還是累趴了。自從練了回春瑜伽,我活力充沛得不可思議。這個夏天我的體力勝過壘球隊任何一位隊友。」——Linda Felder,馬里蘭州

「回春瑜伽徹底改變了我的身材。現在我擁有一雙美腿,胸部也越來越豐滿。」——Paulette Schmidt,亞歷桑納州

「前陣子我的記憶力好糟,有夠丟臉。練習回春瑜伽兩個月後,腦子清晰多了,而且擁有更多能量。我真心感謝在62歲的年紀,能夠變年輕而不是變老。」——Adeline Neveu,華盛頓州

「我本來坐骨神經痛,痛到只能走一小段路就要休息。醫生說我必須動手術,而且下半輩子會困在輪椅上。然後我讀了這本書,開始練回春瑜伽,此後再也不痛了。」——Bernetta Grant,賓州

每天上班都昏沉沉、腦鈍鈍?明明還年輕,卻衰弱無力,變成奧少年?太忙沒時間運動?試過一百種瘦身法卻還是不斷發胖?…
別擔心!只要練習來自西藏密傳的「回春瑜伽五式」,所有困擾一次解決。
回春瑜伽雖是古老智慧,卻是最適合現代人的養生運動。不必花錢、不需器材、不必擠出時間去健身房、免交通勞頓,在家便可輕鬆運動。每天半小時,練習書中示範的五個簡單動作,刺激體內七個脈輪、活化細胞能量,就能讓老化的身體部位修復弁遄A宛若注入青春之泉,內外皆變年輕。
全球超過兩百萬讀者享受到回春瑜伽帶來的不老奇蹟。他們迫不及待邀請你也來試試!
 


 

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