為什麼一開始親密無間的兩個人，會在關係中越走越遠、越來越疏離？

‧外人對你們羨慕不已，但其實是假性親密？

‧不願意起爭執，反而讓感情越放越冷？

‧適當的麻煩對方，其實是讓感情加溫的好方法？

‧親密與獨立原來是愛情的一體兩面？

‧不敢在另一半前面做自己，遲早連對方都會失去？

「婚內孤獨」、「情緒勒索」、「冷暴力」……你的親密關係中是否也出現過這些問題？其實，很多親密關係的問題本質是雙方的溝通出現了問題。由於性別角色的溝通方式存在很大差異，兩性在溝通時經常是站在自己的角度思考問題，導致溝通不順暢。很多人也會帶著各自的情緒，進行無效溝通，在將問題複雜化的同時，讓矛盾越來越深。明明相愛的兩個人，卻總是互相傷害，兩顆心也越來越遠。

本書旨在揭開兩性在溝通上的差異，讓你更好地瞭解另一半的內心思路。此外，本書透過對大量來自現實生活的真實案例進行剖析，對愛情與婚姻的本質做了深入分析，幫你梳理在關係中可能存在的溝通問題，提升溝通品質，最終改善親密關係。

作者

舒麗

曾用筆名麗麗赫本，是擁有百萬粉絲的心理學公眾號「才儲」的主編，閱讀量十萬以上的爆文作者。深耕親密關係十二年，專注心理學領域的創作，擅長用通俗的文字剖析人性。多家知名心理平臺簽約作者，作品散見「人民日報」「新華社」「洞見」「樊登讀書」「讀者」「喜馬拉雅」等平臺，刷屏級爆文《為什麼越內向的人越厲害》被全網三百多個公眾號轉載，單篇文章全網閱讀量過億。

目錄

推薦序：在親密關係裡遇見更好的自己
推薦序：一起走過風雨的人才有未來
自序

PART 1 溝通，是建立親密關係的基礎
你現在的伴侶，是你理想中的另一半嗎？
另一半，是相似好還是互補好？
靠互補的伴侶療癒自我，並不可靠
如何讓另一半，成為你的靈魂伴侶？
做真實的自己，才能得到真愛

PART 2 了解兩性溝通差異性，聽懂另一半的內心
讀懂對方的溝通模式，提升親密關係的品質
不同的需求，導致不同的溝通方式
好的親密關係，離不開相互麻煩
一個人愛不愛你，身體最誠實
你為什麼總是遇到「渣男」？
 
PART 3 認識婚姻本質，溝通更加有效
完美婚姻，只是幻象
婚姻的本質，絕不只是愛情
不要對婚姻有太多期待
婚姻中的多數矛盾，是因為彼此的需求沒有被看見
幸福婚姻的終極祕訣，是建立深厚的友誼
久處不厭的婚姻，有可能做到嗎？
良好親密關係的本質是平衡
多少婚姻關係，死於假性親密

PART 4 婚姻中的大部分問題，都是溝通問題
為什麼明明相愛，卻感受不到愛？
伴侶吵架，多是因為權力鬥爭
婚姻中的衝突並不可怕
應對衝突的四類夫妻，你屬於哪一種？
婚姻中的冷暴力是一種精神虐待
婚內孤獨是婚姻裡最大的絕望
過度付出，是婚姻的隱形殺手
打破精神控制，活出獨立人格
 
PART 5 做更好的自己，提升溝通品質
你的依戀類型，決定了你的親密關係模式
走出原生家庭創傷，建立健康的親密關係
不要試圖改造伴侶
你會愛上誰，早已命中注定
親密關係，就是你與自己的關係

參考文獻
附錄：寫給在親密關係中渴望被看見的你