|
|
|
一個人放鬆按摩術：用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題
原價:
HK$113.00 
現售:
HK$107.35
節省:
HK$5.65 購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折
購買後立即進貨, 約需 7-12 天
|
| |
|
|
| |
|
|
出版社: |
楓葉社文化
|
| 出版日期: |
2023/09 |
| 頁數: |
151 |
| ISBN: |
9789863706014 |
|
|
商品簡介 |
～日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名～
減緩失眠、改善便祕⋯⋯
不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色！
【本書特色】
◎ 豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！
◎ 篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！
◎ 集結7位專業按摩相關領域專家監修，分享親自實證結果！
身處充斥各種壓力的世代，大家是否會偶爾到外面的按摩店放鬆身心呢？
但是，相信不少人會有以下困擾：無法花費太多金額在舒壓上、總覺得對方沒有按在點上等⋯⋯
導致寧願長期忍著不適，也要等到受不了才請人按摩。
本書作者集結了7位按摩專家合力監修，教你如何靠「雙手」就能療癒自己，揮別惱人的肩膀僵硬、便祕、水腫、肌膚鬆垮……
讓你平時就能針對個人需求，為自己量身打造舒壓按摩法！
✔上班壓力大，導致眼睛痠痛、臉部僵硬？
➤上班就進行「指節按摩」，不用等到「水溝都塞住」才找按摩師求救！
✔受便祕所苦，總是覺得大腹便便？
➤按壓深層淋巴，改善下肢血液循環，重拾螞蟻腰！
✔背部不舒服，總是按不到？
➤只要網球＋毛巾，就能有效舒緩背部僵硬的問題！
有各種身體不適症狀的人，趕快親自解決惱人煩惱吧！
|
|
|
|
|
|
