用精確到個位數的收支實況，為無數月光族帶來希望的曙光！
從29歲的負債人生，3年內靠著各種斷捨離與金錢整理，告別低薪焦慮。
30節約男子用自己的親身實證，帶你找回生活選擇權，邁向理想人生！
勇敢面對低薪現狀，端平心態，但拒絕躺平！
「30歲的我，淨資產 -69,374元」。30節約男子兩年多前創立IG帳號，不同於滿滿的炫富風潮，他反其道而行，揭露自己的低薪、負債現況，連個位數都開誠布公呈現，沒想到引發許多相同處境的粉絲共鳴，更成功從低薪族走向自己的理想人生。
誠懇溫暖的文字、樸素低調的版面，帳號創立至今收到上千筆感謝留言「想額外花錢的時候就看一下你的文，很有砥礪效果。」「給了我存錢的動力！」「如果可以早10年看到你的文章就好了。」，當然也有酸民嘲諷或高姿態指教，「賺這麼少還敢po出來。」「我跟你同年，薪水是你的兩倍。」……
擁抱｢對錢有感｣的自主人生，一切都來得及！
但30節約男子很清楚自己要走的路，低薪只是過程，他將重心放在自己身上，將斷捨離、極簡融入日常，捨棄多餘的物品和無效社交，購買真正需要且品質優良的東西，讓生活雖簡約但更有質感。
他更摸索出自己獨有的金錢整理術，從低薪、負債、零存款的狀態，在兩年多時間內，不但還完負債，還讓業外收入破百萬，他用時間證明：30歲零存款又怎樣，一切都來得及！
本書特色
★低薪只是一時！簡約人生一樣可以過得很有質感！
★帶動IG薪資文熱潮第一人！
好評推薦
Corona／IG「可樂娜閱讀生活」版主
JoJo／《啾團》Podcast主持人
Tings聽思／正面能量創作者
Zoey佐編茶水間
貝殼小姐／理財型IG創作者
思葒／自媒體社群事業顧問
如果你在存錢築夢進行式，那他實際體貼對金錢又有原則的文字，能陪你渡過無數個需要沉住氣的日子，至少，我就是被照顧到的那個人。──JoJo／《啾團》Podcast主持人
30節約男子以不露臉的文字形式，就做出自媒體的亮眼成績，證明了只要內容精準且找到個人特色，非主流也能闖出一片天！──Zoey佐編茶水間
30節約男子可以說是我見過最真誠、勇敢的內容創作者，佩服他能無畏外界眼光，自我揭露從負債到存到第一桶金的歷程，這本書將會是現代小資族最實用的斜槓指南！──思葒／自媒體社群事業顧問
低薪不可怕，給你滿滿的理財正能量！
★關於金錢危機意識，他說：
沒人知道未來會發生什麼事需要用錢解決，提早意識到金錢的重要性，就會更有動力將錢存下，存下的每一筆錢，未來的自己都會感謝你。
★關於斷捨離，他說：
人需要的物品其實不多，將生活重心回歸到人本身，而身外之物只是維持日常所需的基本配備，將斷捨離、極簡融入日常，可以使人心情輕鬆無負擔，更能專注於自身想發展的事。
★關於自媒體經營，他說：
擁有好奇心、自律、不怕失敗、熱愛分享的人，適合經營自媒體。經營自媒體也能訓練自己的心理肌肉，它會變得越來越強壯。
作者
30節約男子
「30節約男子」這個IG帳號成立於2021年5月底，兩年迅速累積12萬粉絲，以公開薪資和支出明細⽂章被大家認識，30歲33K上班族在職經營自媒體，⽽後⾃⾏出版電⼦書《十萬粉絲經營秘訣｜下班斜槓筆記》。不喜歡照著規矩走，⼀路跌跌撞撞探索內⼼真正渴望的事，⼯作幾年也不斷嘗試，端盤⼦、當過模特兒、平⾯設計、精品業櫃哥，現在新的身分是自媒體⼯作者。 「因為低薪，所以更要存錢。」這句話是開始理財時告訴自己的，不因現在的低薪，⽽阻礙自己追求理想⽣活，將錢存下來，未來才有多種可能。
IG：www.instagram.com/setsuyaku_0/
目錄
自序 從低薪又負債的30歲，到堅定又從容的32歲
Part1 以前是月光族又怎樣？
從國小開始打工，卻沒有金錢危機意識
跳脫原生家庭的價值觀
理財必須與時俱進
努力擺脫月光族的標籤
零存款去日本留學
開口借錢前，先審視自己的財務
負債55萬元，我為何還是很樂觀？
日本逃亡之旅的金錢啟發
Part2 30歲存到人生第一個10萬
★從斷捨離開始
33K上班族展開下班斜槓人生
從斷捨離開始的存錢之旅
斷捨離要做什麼？
斷決無效社交，找回專注力
斷捨離後，開始存到錢了
★存錢可以很簡單
開始記帳三個月就好
從習慣中節省
先達成小目標即可
邊還債，邊擠出錢來存
最簡單的存錢方法
★存錢讓心態跟著改變
存錢初期如何戒掉花錢癮？
存錢心態轉變
小資更要建立預算
建立預算的重要性
30歲存到10萬元的成就感
Part3買不買房，都應該先想想這些事
原先的五年買房計畫
買房之前，先問自己想要的是什麼？
房東收回房子很合理
找租房體會人情冷暖
家裡沒房子，不埋怨父母
為何要買房？
擠出頭期款買房
家人團結力量大
買房重點筆記
Part4 15個月存到100萬
★開源節流
存款又歸零，從頭開始
目標是先存半年緊急備用金
開源節流加速存款累積
小資族如何節流？
八大開源方式
★IG經營心路歷程
自媒體帳號經營
自媒體適合怎樣的人？
IG如何獲利？
當IG收入大於正職月薪
IG賺錢的優缺點
經營IG的挫折面
如何面對經營挫折？
經營IG的收穫
★存到100萬，然後呢？
存到一桶金後要做什麼？
15個月存到100萬
離職後的自由人生
從上班族到自由工作者的心態轉變
Part5 疫情之後的反思
用錢思維改變
被減薪裁員的可能
未來不當下流老人
除了錢，人生還擁有什麼？
覺得工作乏味？先做好準備
珍惜與家人的相處時光
越感恩，就越知足
Part6 只要能累積財富，慢慢來也沒關係
不為年齡焦慮
突破心魔，不再與他人比較
誠實面對自己的淨資產
從存錢的那刻起，就是為自己負責
適時規畫未來，不過度恐慌
慢慢來，比較快
試閱
從國小開始打工卻沒有金錢危機意識
我從29歲開始學習如何理財，在那之前我是月光族。
經歷過月底戶頭領不出1千元的日子，還得將各個銀行裡的餘額東拼西湊才有辦法將錢領出來，在那幾天可能會有點恐慌，不過一到發薪日就會將這種不安拋諸腦後，繼續邀約朋友吃大餐、跑咖啡店，金錢流失得很快，沒有意識地使用錢，也不考慮物品的需求性。理財這件事好像一直與我無關，明明從小學就開始打工，卻沒有將錢的重要性放在心上。
我出身單親家庭，我們很早就與爸爸分居，家庭經濟支柱只有媽媽，她獨力將四個孩子拉拔長大。我們算是從小在市場裡長大，早上上課時我媽就會去菜市場賣衣服，夜晚則帶我們去夜市擺攤，幾乎全年無休的持續了許多年，後期因為市場的生意逐漸變差，轉而改至成衣廠工作，以件數計薪，只要多做當月薪資也就會跟著提高，也因此媽媽經常從早上八點工作到晚上十一點左右才下班。
我們的學雜費、生活費開銷龐大，小學時為了分擔家中經濟，下課後就會去親戚的成衣廠打工，做些修剪衣服線頭和整理衣物的簡易工作，開啟了我的第一份打工經驗，那時修剪一件背心線頭是0.5元，一個月下來雖然只有幾千元，但對當時的家庭狀況來說是有幫助的。
雖然小時候媽媽會叮嚀要將賺來的錢多少存一些下來，但我基本上也聽不太進去，每個月就只是做了領薪這個動作，接著繼續工作再把錢花掉，自然而然地將這個習慣帶到了成年，從小養成的行為已根深柢固，只要賺到的這些錢可以滿足現在的生活需求或購物欲，那麼我就會花掉它，並不會做什麼金錢規畫，總覺得工作很辛苦，及時行樂沒有不好。
或許是被保護得太好了，成長過程也衣食無缺，過於安逸的生活讓我對於未來沒有什麼危機意識。擁有金錢危機意識是好事，沒人知道未來會發生什麼事需要用錢解決，如果能提早意識到金錢的重要，就會更有動力將錢存下。存下每一筆錢，未來的自己都會感謝你。
［反思筆記］
◎要消除月底沒錢的恐慌，就得有意識地使用金錢。
開口借錢前，先審視自己的財務
我的第一筆債務不是大學學貸，而是從小到大積欠姊姊的錢，前前後後也累積了10幾萬元。年輕時不懂事，時常還沒找到下份打工就輕易裸辭，加上有段期間準備轉學考，所以沒有工作時都是先跟姊姊借錢來紓困。
我是家裡排行年紀最小的，養成了一個非常不好的習慣，就是每當手頭緊時，就會開口向家人借，有了幾次的借貸經驗後，不知不覺就會延續這種壞習慣，也讓債務越積越多。初踏入職場，身上的債務已經快累積到30萬了。
之後找了一間在台灣頗知名的服飾公司，擔任服飾的圖案設計師，月薪3萬2千元，進公司沒多久後，我的電腦桌布換上了一張六本木的街景照，提醒自己未來去日本工作的可能性。
當家人和我以為，終於有個看似穩定的大公司，可以讓我定下心來好好的累積工作經驗，並且專心還那筆30萬的債務時，心裡想去日本工作的種子竟莫名萌芽了。轉捩點是朋友因工作不順心，想要逃離職場去日本念語言學校，問我要不要再去日本生活一次。
我心想，這是一個好機會，畢竟上次留學是一個人去，這次如果有個伴或許會有不一樣的感受。於是我跟朋友表明自己的存款狀況，朋友說他可以先借我25萬元左右，到日本找到工作後再慢慢還他，因此我的債務又增添一筆不小數字。
當然在借錢之前，必須評估自己能承受多大的風險，是否能準時還款以及釐清借貸利率問題。如果跟我一樣多數都是跟家人朋友借的，或許還能商量延後還款或是不計算利息；借錢後也要定期審視目前債務狀況，假設有生涯規畫要考慮離職，也得思考離職後是否能負擔這些債務。
人生中一定都會有借貸的行為產生，以前會認為身上有欠債是不好的事，但接觸越多投資理財的知識後才發現，原來許多有錢人之所以有錢，多數都是藉由貸款來增加資產累積的速度，不過前提是必須清楚資金運用方式和它可能帶來的風險。
［反思筆記］
◎不輕易裸辭，尤其有債務在身時，建議先找好工作再離職。
◎定期審視自己的債務狀況：每月需還款多少錢、還要還多久，以及離職後是否有辦法負擔。
負債55萬元，我為何還是很樂觀？
27歲到日本打工時，我的負債累積到了約55萬元。
那時還沒實際計算我到底欠了多少錢，不懂自己要天真爛漫到什麼程度才會醒悟，還辦了日本的信用卡以防自己臨時要買東西，結果愛上信用卡方便的分期付款功能，只要金額稍大的都可以線上分期，攤還下來每個月只要花少少的錢就能擁有那個東西。加上日本打工的月薪，被扣除的所得稅額沒有像一般日本上班族這麼多，所以平均月薪都有約6萬5千元台幣，對我來說是足夠在日本生活的。
但在異地工作的疲憊感是在台灣的好幾倍，所以又開始想要犒賞自己辛苦工作，這種心情很明顯地直接表現在購物和餐費上。雖然我不是個會購買昂貴物品的人，但小錢累積下來是很可怕的，當你沒有控制自己的購物欲望，也不清楚每個月的開銷狀況時，錢就是這樣一點一滴地從身邊溜走。
當沒有明確的目標時，就不會想去培養儲蓄習慣。儘管我積欠親友這麼多錢，還是沒有從中學習到，我現在擁有的事物其實大多數都是用錢堆疊出來的，譬如教育費、出國交換的存款證明、出國打工的預備金……我只會不斷地借錢來滿足自身需求，錯誤的觀念竟也伴隨我到29歲。
但累積了這麼多債務，心情卻意外平靜。
保持豁達樂觀的心情對於理財是有幫助的，我認為債務這件事終究得解決，就不去煩惱為何要借這麼多錢，過去一定有自己的理由，我選擇不糾結於過去發生的事情，因為我了解這樣對我並沒有太大幫助，重要的是現在和未來能做哪些事去改善。如果是可以解決的事，現在就不用太過煩惱。
［反思筆記］
◎月光族要留意信用卡分期付款功能，很容易就花超過自己每月能支付的金額，建議先以現金支付，慢慢改掉這個消費習慣。
◎對於債務不過度焦慮，試著找出適合自己的還債方式，好好面對它。
