解開神祕的夢境與潛意識之謎，

重新認識真實的自己。

做自己的解夢人，

找出你焦慮、恐懼、孤獨、徬徨情緒的根源。

──專業心理學家的解夢入門書

──25個經典夢境「夢工廠」案例解析

──超過250個夢境象徵符號線索

──超現實風格彩繪插圖引導讀者聯想

分析心理學創始者榮格堅信，我們其實一天24小時都在做夢，只不過在睡覺的時候，我們的大腦才得以平靜下來感知這些夢。如果真是這樣，榮格的理論便與另一個觀點不謀而合──睡覺是為了讓我們開始察覺夢境，從而將夢的洞察力融入我們清醒時的生活。

超現實主義畫家達利，將夢境與現實世界的景象結合在一起，訓練自己自由進出入睡意識，以此來獲取創作的靈感。古希臘人認為：「夢也許不是神的賜予，但仍然擁有引導和培養我們創造力與想像力的能量。」

夢並非隨機或無用的訊息，而是為意識的運作方式提供了深刻的見解。學會記住並解析自己的夢，不僅可以幫助我們理解自己本能、衝動和觀念的源頭，還可以幫助我們善用與生俱來的隱藏潛能。

夢境中隱含了各種屬於你的密碼，經由仔細回想夢境內容並解析，將是發掘潛意識資源的第一步。

夢是日常生活中，壓力和慾望所產生的矛盾，

從中可以看出真實的自己，找出啟發人生的答案。

夢的三個層次：

◆第一層夢（源自前意識的夢境）

你也許會感到困惑，為什麼夢境盡是看似瑣碎的事情。但如果你能接受出現在夢中的事物都是有其意義的，那麼我們為什麼會夢見那個東西或事件就變得非常重要了。如果專注於夢的引導，我們也許會找到答案。

◆第二層夢（源自自我潛意識的夢境）

有人指出我們會記得這一生中發生在自己身上的所有事情，瀕死的人說他們看見過去的人生從眼前一一閃現，在幾秒鐘時間內濃縮了所有的細節。若能善加利用如此豐富的訊息資源，深入調查來自個人潛意識的夢境，將有助於我們更加了解現在的自己，洞悉讓我們猶豫不決的本性，以及驅使我們繼續前進的動力和欲望。

◆第三層夢（源自集體潛意識的夢境）

第三層的夢非常罕見，可能我們一生之中做第三層夢的次數寥寥無幾。偉大的夢會對我們產生深刻的影響，並且留下清楚的記憶。這些夢似乎源自我們外部的世界，它們所透露的智慧可能來自他者的心智甚或更高層次的力量。

作者

大衛．馮特納（David Fontana）

英國著名心理學家、心理諮商師、作家，曾任卡地夫大學教授。他同時也是英國心理學會（BPS）研究員，在冥想、超自然學說等領域有卓越成就。著書四十餘本，代表作還有《符號密碼》（The New Secret Language of Symbols）、《教自己做夢》（Teach Yourself to Dream）、《學習冥想》（Learn to Meditate）、《冥想者手冊》（The Meditator's Handbook）等書，並被翻譯成多國語言。

目錄

CHAPTER 1．認識未知的夢世界

夢的歷史／夢的實驗室／神祕的心智／1號夢工廠／走進夢中夢／2號夢工廠

CHAPTER 2．解析夢境的基礎技巧

如何留住夢境／常見的夢境主題／3號夢工廠／普遍的夢境類型／4號夢工廠／與夢境對話／5號夢工廠／夢的療癒／夢的觀想／6號夢工廠

CHAPTER 3．認識夢的象徵符號

夢的符號／7號夢工廠／遇見夢中人／8號夢工廠／情慾的符號／身體和服裝／9號夢工廠／夢的場景／10號夢工廠／夢中的建築與交通工具／11號夢工廠／各種夢中活動／12號夢工廠／夢見大自然／釋放你的動物本性／夢中物品／13號夢工廠／夢中的數字

CHAPTER 4．夢的奇妙邏輯

夢的邏輯／14號夢工廠／荒誕的夢境敘事／15號夢工廠／在神話中尋找線索／夢想成真／16號夢工廠／夢的超現實主義／思考與做夢／17號夢工廠／墜入夢的循環／夢的情感／18號夢工廠／夢的多重層次／19號夢工廠

CHAPTER 5．傾聽夢的主題

不同層次的主題／20號夢工廠／忐忑不安的夢：焦慮與恐懼／21號夢工廠／情感與人際關係／22號夢工廠／夢的陰暗面：道德與價值觀／23號夢工廠／性與慾望／打開夢的魔盒：發現與失去／24號夢工廠

CHAPTER 6．深入夢的世界

清醒夢與通靈夢／共享夢境／創造夢境／夢與靈性自我／25號夢工廠

參考文獻／夢的符號索引