哲學家以為，沒有快樂潤飾的人生，不算成央C作者四十歲的體悟與目標是：營造生活品質、演好精緻生命、活出驚奇人生。

這是一本把生命的歷程當作「恩典」看待，讓人重新思考如何從忙碌中尋找閒適，集經驗、噢、反芻、沈澱而成的書。

每一個生命階段都應該反思，自己未來的人生地圖中哪些是要積極開拓的道路。成央H成就？成熟？成長？就看你如何想。

遠藤周作曾說：「在人生的舞台裡，你是編劇、導演、演出者，也是主角，你有時會光芒四射，有時沒沒無聞。無論你演得如何，都不該輕言退出，因為你演的是你自己。」本書以「人生處處有驚奇」為鋪陳的主軸，巧妙流露活出美麗人生的想望。作者用四個篇章引領讀者走入他所設計完成的驚奇天堂裡。第一篇「內在環保」，強調內在的安頓是一切之本，是內心盤整的歷程；一個內心紊亂、焦躁難安的人，事實上很難在生命歷程中有所作為。第二篇「身體環保」，開始追尋活著的源頭－－健康，提醒我們身體健康是心理健康之母，少了健康，一切將歸零。第三篇「人生環保」則進入人生境界，追尋生命再呼吸的快感，並提出「精緻生活」的概念。最後，作者在「勾勒生機花園」一篇裡，藉由反螞k真地回歸生活界面，把一系列的反思，歸入一套生活藍圖中試驗；生活應像座生機盎然的公園，而你正在扮演這個令人驚奇的「人生地圖」裡的設計大師。