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健康生食
| 作者: |
洪建德
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出版社: |
生智文化
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| 系列: |
元氣系列 |
| 出版日期: |
1999/07 |
| 頁數: |
198 |
| ISBN-10: |
9578180233 |
| ISBN-13: |
9789578180239 |
| 書城編號: |
60092 |
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原價:
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內容簡介 |
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「健康」從飲食做起，「抗氧化」是防癌、預防老化、保持青春、對抗心血管疾病的重要方法。
十大死亡原因中幾乎80％與抗氧化有關的今天，本書從3500年前《詩經》中的植物，到台灣、日本、歐洲、美國的蔬果，皆有科學的考證與文學的描述，提供您正確飲食觀，善加利用周遭的新鮮自然食品進行「抗氣化」運動。
但是國人從歷史上還未真正進入生食的時代，因為細菌無所不在，沒有衛生的觀念，生食談何容易？從醫學、食品學、預防醫學、營養學、生態學，到公共衛生學等角度，剖析每一種食物的營養成份、藥理作用與特殊的利用法。深入淺出地接近您的生活，提供時時可用的知識，維護健康。
本書是作者致力於維護國民健康，又一本專為國人介紹具有國際化的生食科學文獻。
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