嬝炕m年華似金》，你可以：減緩老化的速度！減輕衰弱的程度！增加年華的長度！增進金色的純度！由於醫學進步、生活素質的改善，人的壽命得以延長，所以長者人口不斷上升，其問題也愈益複雜。滌然女士與長者坦誠分享他們所面對的種種難處，引導長者活出金色好年華，成為可敬可親的快樂人。文末另附健康指南，務求令長者身心靈皆康泰。本書除了是長者的生活指南外，也是關心長者的人或將有一天會步向耆年的年青朋友所必讀的，使自己得著裝備之餘，也為身邊的人帶來無限祝福。