沮喪滾開 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

沮喪滾開

作者:	提摩太．福斯特
書城編號:	64384

售價: $43.00

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出版社:	大光傳播
ISBN:	9789579349055

商品簡介

．你時常情緒不佳嗎？
．你突然變得過度的怕生嗎？
．近來你常睡得不穩嗎？．
．好長一段日子，你都沒有食慾嗎？
．最近你常一哭就好幾個小時嗎？
．你愈來愈沒有自信，做什麼都感到緊張？
．你內心憂傷，情緒低落到極點？

如果你的回答都是肯定的，那就得特別留意，你可能已經陷入沮喪之中了！
沮喪究竟從何而來？作者提摩太．福斯醫生以豐富的心理輔導經驗，追根究底的分析導致沮喪的各種原因，並提供具體的診療法，使沮喪的人可以坦然抒發心中的鬱悶，進而克服錯綜複雜的情緒。

你沮喪嗎？這本書要幫你一腳踢開沮喪，讓生活過得更有自信、更健康、更多采多姿！

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