EQ解開成長心鎖的精闢秘訣
   
    胡美儀在舞台上的璀璨廣為人知，但心靈一隅曾經藏著童年陰影和感情路上的傷痕，鬱悶不樂，直至遇到情緒管理專家余德淳老師。美儀經過約半年的「沉澱期」，誠實地回到從前自己認為受傷及受靈界捆鎖的時段，先撫心自問，再寫信向余老師請教如何「解心鎖」。整個治療至成書分享，美儀共花了兩年時間 。
 
    我們可能面對同樣情況——受著昔日的傷痛影響。書中不單有美儀坦誠的分享，更有余老師為情緒問題提供解決之道；「給讀者的輔導信」部份更是為讀者而設，能啟發思考，有助應接情緒問題。

    全書共分四章:
第一章：給余老師的信與回覆美儀的信
第二章：我手寫我心
第三章：短篇分享
第四章：給讀者的輔導信