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補氣補血這樣做最有效
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出版社: |
人類智庫
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| 出版日期: |
2013/10 |
| 頁數: |
320 |
| 尺寸: |
23x17 |
| ISBN: |
9789865855833 |
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商品簡介 |
◎ 50個小祕招
氣血不足，大病小病上身。作者傳授拍胸、揉穴、艾灸、泡腳、梳頭、捏脊等絕招，搭配養生央A與藥食同補，暢通氣血。
◎ 7種經絡疏通法
氣血淤塞，身體出現紅、腫、痛等現象，疏通正經、奇經、胃經、大腸經，調理三焦經、肺經、任脈，讓氣血四通八達。附全彩經絡圖供讀者對照。
◎ 6味女性必備中藥
女性與氣血補養密不可分，適時服用生脈散、八珍丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸、阿膠、黨參等，可養顏美容，護衛健康。
◎ 20道特效藥膳
作者從日常食物中，加入補益氣血的中藥，讓讀者在品嚐美食的同時，以溫補的方式，達到祛病化淤之幼纂C
孫立彬
中醫名家 孫立彬
現職：北京大醫堂養生顧問
經歷：中央人民廣播電台《都市之聲》主講
中國網絡電視台《健康早班車》、山東電視台《養生》、中國氣象頻道
《四季養生堂》等節目主講
代表作：《黃帝內經體質養生法》
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