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上班族健康早餐100種
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出版社: |
楊桃文化
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| 出版日期: |
2006/02/17 |
| 頁數: |
56 |
| ISBN: |
9781213290594 |
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商品簡介 |
| 內容介紹●方向：本書特地針對上班族注重簡易、營養、美味的三大條件，並參考了最受歡迎的各國風味早嚏A設計了100種簡易快速、美味營養的早嚏C●賣點：書中有超過100種的早擎媄，而且書中還有幫大家搭配好的套擦嚝隉A以及各式湯品、飲料大集合。●目錄：7如何煎出好吃的蛋8茶葉蛋、傳統蛋餅9油條蛋餅10牛肉捲餅、京醬肉絲捲餅11傳統飯糰、傳統甜飯糰12煎餃、鹹豆漿13豆漿、黑豆漿、米漿、精力湯、玉米濃湯、酸辣湯14清粥小菜-白粥、地瓜粥15涼拌耳絲、菜脯蛋、丁香花生、魚香茄子、蒜茸地瓜葉、蒜炒香腸、清蒸小卷、乾煸四季豆16皮蛋瘦肉粥、滑蛋牛肉粥17台式鹹粥、紫米補血粥18麻醬香菇雞絲涼麵、蒜蓉傳統涼麵20唐揚雞肉塊飯糰、炸蝦飯糰21太卷、酪梨蟹肉棒卷+Box乾瓢煮22稻荷壽司+Box香菇煮23鮭魚茶漬泡飯、梅子茶泡飯+box懶人茶泡飯24牛丼、親子丼25薑汁燒肉珍珠堡、蒟蒻珍珠堡26可樂餅三明治+綠抹茶優酪乳27照燒雞腿夾堡+抹茶拿鐵28蔬菜厚蛋燒...29茶碗蒸、元氣烏龍麵30什錦煎餅、蕎麥冷麵31韭菜雜炊...32味噌湯、蔬菜青湯...34西式培根蛋鬆、西班牙蛋餅35法式土司36法式糖漿土司、蜜汁雞丁土司餃37雙味土司披薩、酥炸乳酪盒38美式漢堡、黑胡椒牛肉漢堡39蛋黃醬牛肉堡、咖哩雞肉漢堡40起士蛋漢堡、總匯潛水艇41芥末雞肉沙拉潛艇堡、培根潛水艇堡42鮮炸起司馬鈴薯餅、總匯三明治43黃瓜火腿卷、元氣可麗餅44水果起司餅乾+什錦果麥牛奶45總匯貝果+好喝咖啡46肉桂貝果、蜂蜜鬆餅47美式原味鬆餅、芋香鬆餅48比利時鬆餅49鮪魚夾心餅乾、鮮炸熱枸起司卷50厚片火腿起司、焗烤法式麵包51雞絲麵沙拉、蕃茄通心麵沙拉52葡萄柚螺絲麵、火腿起司麵53拿波里濃湯、麥年斯多朗濃湯54米蘭式濃湯、匈牙利濃湯55飲料大全 |
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