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營養師慳錢家常食譜
作者: 基督教聯合那打素社康服務(註冊營養師)編 
出版社: 跨版生活圖書
系列: 食譜․食療
出版日期: 2014/07
頁數: 144
ISBN-10: 9881340705
ISBN-13: 9789881340702
書城編號: 873707
 

原價: HK$78.00
現售: HK$74.1 節省: HK$3.9
(購買此書 10本以上 9折, 60本以上 8折)

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內容簡介
 
想慳錢就要犧牲家人的飲食健康嗎?
用便宜的食材就不能煮出好味又有營養的餸菜嗎?
其實不然!本書作者告訴你,只要懂得選擇有營智慳食材、採用適當的烹調方法,同樣可以煮出既經濟又有營養的家常小菜!助你抗通脹、減省家庭的飲食開支。
本書作者為專業註冊營養師團隊,設計了48款符合經濟原則、又切合健康營養需要的食譜,每款食譜均有詳細的營養成份分析及慳家小貼士,讓你在慳錢之餘亦不會忽略營養健康。除了食譜,本書作者更分享了智慳有營7大招、推介6類經濟營養的食材、剖析港人不良飲食習慣及如何達致營養均衡飲食等,助你健康輕鬆抗通脹!
此叢書 食譜․食療 書目

  • 強肺防疫101中醫湯水
  • 101中醫月子調理湯水
  • (金牌)營養師的抗膽固醇私房菜
  • 金牌營養師的糖尿病甜美食譜
  • 糖尿病中醫108湯水
  • (金牌)營養師的小學生午餐便當
  • 更年期中醫108湯水
  • 抗高血壓108中醫湯水
  • 健康排毒中醫101湯水(增訂版)
  • 輕鬆抗癌營養師食譜(增訂版)
  • 營養師慳錢家常食譜
  • 抗膽固醇家常湯水(增訂版)
  • 抗膽固醇營養師新煮意(增訂版)
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