在中醫學，脾胃指稱的範圍很廣，包含胃、大小腸、脾、胰臟等消化系統，中醫學認為：脾胃為後天之本，乃人體氣血生化之源。根據調查，超過9成的上班族有腸胃不適問題， 長期忽視脾胃，氣血生成不足，身體各器官得不到滋潤，出現「炸銦v現象，接著就會百病叢生。

　　本書從體質、飲食、經絡穴位、運動、日常細節等方面，針對不同群體，如老人、中年男女、少年兒童等，從養胃益全家的角度，詳細闡述了養脾護胃的各種保養方式，以及常見脾胃病的對症防治及調養法。一書在手，讓您為自己及家人的身體築起一道健康的「防護牆」。

本書特色

　　「養」:病從脾胃生，養生在健脾益胃
　　「調」:偏頗體質，好脾胃讓你活百歲
　　「飲」:飲食養脾胃，脾胃健運的首選
　　「穴」:經絡為奇藥，手到穴對病能除
　　「動」:以動為綱，舉手投足間養脾胃
　　「治」:調治有方，少盲從多一分從容