本書以平易卻富哲理的筆觸寫就而成。作者藉十年來登山健行所見聞的人、事、物為靈感，對現代生活、自然生態及人性等做種種不同層次的省思。取材廣泛，觀察敏銳，讀者既可從中領略山林休憩之樂，亦能對智性有所觸發。