親子饗宴:200種節能減碳的簡餐組合
 
作者: 中村美穗 
出版社: 博誌
系列: 飲食保健
出版日期: 2015/02
頁數: 96
ISBN-10: 9862101032
ISBN-13: 9789862101032
書城編號: 940011
 

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商品簡介
 
 CAFE風的簡懋f配+迎合孩子口味的健康食譜=最幸福的饗宴!


  本書所介紹的簡嶼狴H彩色擠L盛裝3-4道美味料理,並能隨心所欲變換菜色,幫助營養更加均衡。在盤飾上下點巧思,就能讓平凡無奇的菜色搖身一變成為時尚的Cafe風格。固定的簡壎鰶q以及食材上使用嚼勁佳的食物,不僅能幫助消化,更防止過度攝取。此外,簡尷漣峖‘i減低洗滌的碗盤數量,只要在料理時多一道工夫,便能更加節省時間及能源。這樣一來令大人滿足的簡徽捰X就成形了!

  孩子的擢I著重於食材原味的烹調,溫和不刺激味蕾,並傾向使用繽紛色彩,大大提升擢I注目度,利用孩子喜歡的蔬菜來作主食材調味,讓挑食的機率下降。

★★豐盛味美的簡嬤茼菑擖誑D婦的大力推薦!★★

  波多野沙由里媽媽:充滿維生素色彩的米飯,營養也很豐富。孩子在不知不覺間便吞下大量的蔬菜。

  山田葉月媽媽:容易乾乾巴巴的豆子與孩子喜愛的蕃茄及起司混合後,小孩也變得愛吃。

  水越初菜媽媽:以食物調理機處理湯品的蔬菜,小孩便能當個小幫手。

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