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Let’s Ocho！神奇8字瘦身操：1天1公分，8天瘦全身！（附DVD）
原價:
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出版社: |
尖端
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| 出版日期: |
2015/03 |
| 頁數: |
64 |
| ISBN: |
9789571057934 |
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商品簡介 |
轟動全日本！話題引爆youtube 600,0000點噙v
日本富士電視台強烈放送！！ 女星2週成斥y瘦15公分的神瘦見證！
締造「纖腰」、「翹臀」、「美腿」達成率100%的塑身奇蹟
※隨書加贈60分鐘局部精雕指導DVD（附QR CODE連結，可直接將影片存入手機，隨時隨地都能開始進行！）
★2013年～2014年長踞日本亞馬遜書店最具話題，年度暢銷瘦身書
★YAHOO關鍵字、轟動日本藝能、瘦身界、最受歡迎的瘦身新絕招－－近藤學「8字瘦身操」
★日本富士電視台強烈放送！女星、名模爭相體驗，公開8天腰瘦15公分的神瘦效果！引爆日本瘦身新話題！
什麼是Ocho?、什麼是8字瘦身操?
「Ocho」是西班牙語的「8」，也是阿根廷探戈的舞步之一，
「8字瘦身操」就是由改造身材最有效果的「Ocho～阿根廷探戈」+「瑜伽拉筋動作」所設計。
針對想瘦的部位，簡單的跟著進藤學教練反覆畫出「8字型」就能輕鬆愉快的瘦下來，
簡單一個「8字」的動作，能帶動體內的深層筋，讓身體的筋肉完全展開！！
進行後馬上就能感受體內脂肪，在「扭」、「轉」之間，瞬間潰散！達到局部瘦身的效果。
現在就跟著DVD，一起Ocho～
馬上體驗風靡全日本的Ocho～8字瘦身操，一起見證8天！腰瘦15cm、手臂瘦6cm、腿瘦3cm
◎8天！真實體驗分享1.
最在意的腰圍－8CM
日本藝人－高松信太郎：「在這8天中還去了中華料理吃到飽的曙U，但是腰圍卻誇張的減了9公分！」
「一直到現在嘗試過各式各樣的減肥方法，老實說這次的『8字操瘦身操』最輕鬆了，大部分的瘦身方法在飲食方面也要特別注意，還有各種嚴格的限制，要持續一個星期是很辛苦的。
但是這次體驗的『8字操瘦身操』就真的只要做『8字操』而已，並且只要在想做的時候進行『一邊做8字操』就可以了。我沒有進行任何飲食限制，就跟平常一樣進食，甚至在節目的慶幼b時喝了啤酒也吃了披薩，還去了中華料理的吃到飽曙U，即便如此我的腰圍也減了9公分，可見『8字操』對於身材線條的驚人效果！」
◎8天！真實體驗分享2
腰圍－8CM
雙臂－6CM
大腿－3CM
下腹部－5.5CM
日本藝人－星野由騎：「我非常討厭運動！！但以慢進行前後8字操，腹部和背部8天就有讓我自己都嚇一跳的激瘦效果！」
「我從來沒有做過什麼韻律運動，因為不擅長運動，比較擅長吃啦！所以減肥對我來說也是一件苦差事，如果我知道『8字操瘦身操』也是一種韻律運動的話，我可能就不會做了，我就是這麼不喜歡運動。
但是實際試了之後才發現原來連我都可以簡單的達成，況且完全不需要進行飲食限制，我一天三嬰Y飽之外就只是進行『8字操』，完全不覺得辛苦，剛開始只要想到『必須做幾分鐘』就覺得『被控制』而無法順利進行，但是因為可以在適合自己的時間進行『一邊做8字操』，所以只要不認為是在「減肥」就能輕鬆的進行」
請捨棄「鍛練」和「減肥」這種辛苦的字眼！
不要勉強自己、不需要特別訂定「一天需要做幾分鐘」，
甚至可以偷懶，想瘦的時候再進行就可以！不知不覺中身材就能越來越緊實！
不需要道具！只要輕鬆扭一個8字，就能一動瘦全身
不需要場地！透過身體的扭轉，任何在意的部位都能完美瘦下來
本書提供給這樣的妳/你～
‧試過萬萬種瘦身方法，體重機上的數字依舊不動如山！
‧花太多冤枉... |
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