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驚人的足療對症按摩:隨書贈送「腳底按摩彩色足療襪套」+60分鐘教
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出版社: |
蘋果屋
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出版日期: |
2013/12 |
頁數: |
192 |
ISBN: |
9789866444739 |
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商品簡介 |
史上第一本! 首刷贈送作者親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書! 全書192頁,內容紮實不縮水, 還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟, 一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法, 只要1個動作按對穴位,30秒鐘筋通氣鬆,百病全消!
中西醫都認可的足療按摩,是最適合在家進行的自我養生保健法, 想要「有效」,關鍵在於「按對位置」、「按對手法」! 作者簡老師因為自身病痛,精研足療按摩長達10年, 不但養好了自己的身體,更幫助無數人重拾健康!
但是她說:「與其找人按摩,不如學會自己來!」 所以她將複雜的足療理論,化成簡單而有系統的應用技巧, 並搭配適用病症,輔以實症案例說明,讓你一看就懂,立刻就能照著做! 此外,為了方便初學者應用, 本書特別設計「腳底按摩彩色足療襪套」,再搭配作者親自示範的60分鐘光碟, 堪稱「史上最強、最好用的足療按摩工具書」!
【學經歷】 ●1977年畢業於師範大學國文系,於國中、高中專任教職25年。 ●因曾飽受體弱多病之苦,故多方鑽研中醫、太極、腳底按摩等保健之道,不僅自療成央A也幫助無數人重拾健康,因此,退休後,全心致力於足部按摩療法和鬆筋操的推廣教學。 ●曾受邀授課:苗栗市立圖書館、桃園青溪國小、台北鶯歌國中、台北基督徒退休教師聯誼會、金石堂書店、基督的教會同工、美國SanJose南灣華僑文教中心等,學員遍及美加、東南亞、中國大陸等地。 【抗病史】 ●她從小體弱多病,夏天中暑、冬天感冒,腰痠背痛更是家常便飯,30歲不到就患五十肩,32歲更得到急性髖關節炎……。她的前半生,完全不懂得如何養生,只知不斷求醫。 ●在中醫師的建議下,她開始學習太極拳;並經友人介紹,接觸到足部按摩,因此健康獲得極大改善,讓她從此投入足療領域。更因體悟到「與其找人按摩,不如自己學會」的重要性,於是融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理,並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念,精研出「足部按摩療法」和「鬆筋操」,並開始開班授課助人。 ●十年來,她接觸過的病患、學員,遍及兩岸及美國,每週施行按摩、舉辦講座的邀約不斷。也因為這套足部健康療法確實能促進人體自癒力,讓釵h人的病症獲得改善、甚至「不藥而癒」,所以,她更深切體認到自己的使命與責任。也因此,她投身著作,希望藉由系統性的整理,達到更為廣泛秈,以期帶領更多人重拾健康。
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